Menu Sihat 5 hari untuk kanak-kanak di rumah pengasuh

Posted on April 18, 2008. Filed under: Pemakanan bayi dan kanak-kanak | Tag:Add new tag, Menu 5 hari kanak-kanak di rumah pengasuh |

Ini adalah satu menu yang ringkas tetapi ia adalah seimbang dan berkhasiat untuk kanak-kanak. Diharap ia dapat memberikan satu idea bagaimana nak menyediakan makanan seimbang walaupun ibu sibuk.

HARI\WAKTU	Sarapan Pagi	Minum Pagi	Makan Tengahari	Minum Petang
ISNIN	1 gelas minuman coklat + 1 keping roti telur	1 gelas susu + 1 biji pisang	½ – 1 cawan nasi goreng + Air kosong	1 gelas susu + 3 keping biskut berkrim
SELASA	1 gelas susu + 1 mangkuk bijirin sarapan pagi	1 gelas susu + 1 potong betik	1 cawan sup ayam berlobak + ½ – 1 cawan nasi putih + Air kosong	1 gelas susu + 3 keping biskut bersusu
RABU	1 gelas minuman malt + 1 keping pancake	1 gelas susu + 1 biji limau	1 cawan bihun singapura + Air kosong	1 gelas susu + 3 keping biskut kraker
KHAMIS	1 gelas	1 gelas susu	1 cawan bubur ayam + Air kosong	1 gelas susu + 3 keping biskut marie
JUMAAT	1 gelas	1 gelas susu	1 keping telur dadar bersayur + 1 cawan nasi putih + Air kosong	1 gelas susu + 3 keping biskut berkrim