Menu Sihat 5 hari untuk kanak-kanak di rumah pengasuh

Posted on April 18, 2008. Filed under: Pemakanan bayi dan kanak-kanak | Label:, |

Ini adalah satu menu yang ringkas tetapi ia adalah seimbang dan berkhasiat untuk kanak-kanak. Diharap ia dapat memberikan satu idea bagaimana nak menyediakan makanan seimbang walaupun ibu sibuk.

HARI\WAKTU

Sarapan Pagi

Minum Pagi

Makan Tengahari

Minum Petang

ISNIN

1 gelas minuman coklat
+ 1 keping roti telur

1 gelas susu
+ 1 biji pisang

½ – 1 cawan nasi goreng
+ Air kosong

1 gelas susu
+ 3 keping biskut berkrim

SELASA

1 gelas susu
+ 1 mangkuk bijirin sarapan pagi

1 gelas susu
+ 1 potong betik

1 cawan sup ayam berlobak
+ ½ – 1 cawan nasi putih
+ Air kosong

1 gelas susu
+ 3 keping biskut bersusu

RABU

1 gelas minuman malt
+ 1 keping pancake

1 gelas susu
+ 1 biji limau

1 cawan bihun singapura
+ Air kosong

1 gelas susu
+ 3 keping biskut kraker

KHAMIS

1 gelas

1 gelas susu

1 cawan bubur ayam
+ Air kosong

1 gelas susu
+ 3 keping biskut marie

JUMAAT

1 gelas

1 gelas susu

1 keping telur dadar bersayur
+ 1 cawan nasi putih
+ Air kosong

1 gelas susu
+ 3 keping biskut berkrim

About these ads

Make a Comment

Tinggalkan Jawapan

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Tukar )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Tukar )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Tukar )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Tukar )

Connecting to %s

    Perihal

    Pemakanan sihat untuk bayi, kanak-kanak, ibu, wargaemas dan masyarakat keseluruhannya

    RSS

    Subscribe Via RSS

    • Subscribe with Bloglines
    • Add your feed to Newsburst from CNET News.com
    • Subscribe in Google Reader
    • Add to My Yahoo!
    • Subscribe in NewsGator Online
    • Komen-komen terkini bagi semua kiriman dalam RSS

    Meta

Liked it here?
Why not try sites on the blogroll...

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

%d bloggers like this: